Бесплатный курс "Йога для подростков 14-18 лет"
Приглашаем вас присоединиться к бесплатному курсу йоги. Это простые динамичные упражнения, асаны из йоги и эффективные дыхательные техники, доступные всем!
Приглашаем вас присоединиться к бесплатному курсу йоги. Это простые динамичные упражнения, асаны из йоги и эффективные дыхательные техники, доступные всем!
Чем будем заниматься:
* Подвижные игры — для улучшения коммуникационных навыков.
* Асаны йоги — развиваем гибкость и выносливость; аккуратно разминаем связки, сухожилия, позвоночник; выравниваем осанку; заряжаемся энергией.
* Дыхательные упражнения — очищаем наш организм от токсинов, повышаем внимательность, укрепляем иммунитет, избавляемся от беспокойства.
* Учиться расслабляться — улучшаем память и способность концентрироваться.
Встречи будут проходить по средам, с 16:30 до 17:30.
Подробная информация: www.yoga-happy.com тел. +7 (911) 280-52-85 Ирина.
Регистрация